Informação importante - Cartão do Cidadão

MUITA ATENÇÃO:
Todos os alunos de 4º ano, que ainda o não tenham feito, devem tratar do Cartão de Cidadão até fevereiro, por causa dos exames nacionais.

Para saber mais sobre os músculos

Se pretenderes saber mais sobre os músculos, procura neste endereço.
http://turma4modmoinhosfrazao.blogspot.pt/2008/10/os-msculos.html

O lápis e a borracha (Mário Granaci)

Era uma vez um lápis de carvão e uma borracha que andavam sempre ao despique. O lápis escrevinhava, escrevinhava e a borracha ia sempre atrás dele a apagar tudo. O lápis era, obviamente, muito expressivo e folgazão. Mas também era muito desarrumado e desalinhado. Frenético, andava de lá para cá, de cá para lá, riscando e rabiscando tudo, marcando a sua passagem para se tornar evidente a toda a gente. A borracha era muito reservada, doce até, mas não suportava desarrumações. Andava sempre a limpar e a arrumar tudo. Nunca se dava por ela ter estado num sítio, apenas se notava a sua falta se ainda não tinha passado lá. Por isso embirravam um com o outro - o lápis a rabiscar tudo a eito e a borracha com a sua mania de limpar. O lápis irritou-se e riscou a borracha mas a borracha partiu o bico do lápis. Não foi muito agradável a luta. Pareciam piratas a dizer: _Arrrrrrr ar ar! A mania da borracha de limpar era tanta que limpou a etiqueta a dizer o nome dele. A sorte é que, depois da luta, fizeram as pazes.

Três castanhas de um cartucho (Isabel Mendonça Soares)

O homem das neves (Tiago)

O lápis e a borracha (Bella)

O lápis e a borracha
Era uma vez um lápis de carvão e uma borracha que andavam sempre ao despique. O lápis escrevinhava, escrevinhava e a borracha ia sempre atrás dele a apagar tudo.
O lápis era, obviamente, muito expressivo e folgazão. Mas também era muito desarrumado e desalinhado. Frenético, andava de lá para cá, de cá para lá, riscando e rabiscando tudo, marcando a sua passagem para se tornar evidente a toda a gente.
A borracha era muito reservada, doce até, mas não suportava desarrumações. Andava sempre a limpar e a arrumar tudo. Nunca se dava por ela ter estado num sítio, apenas se notava a sua falta se ainda não tinha passado lá.
Por isso embirravam um com o outro - o lápis a rabiscar tudo a eito e a borracha com a sua mania de limpar. Estavam sempre a discutir porque a borracha sempre a limpar, mas por fim o lápis só queria sujar.

Quando iam para casa (no estojo) o lápis não conseguia dormir com  o barulho das máquinas.

- Ó querida borracha, não podes fazer as lipezas mais logo? É que eu estou a tentar dormir. - disse o lápis.

E a borracha respondeu com uma cara muito zangada.

- Claro que não! Eu tenho de limpar o que tu sujas!

Quando iam trabalhar (no livro), o lápis precisava que a borracha apagasse alguma coisa e a borracha não apagava.

- Ó borracha, dá aqui uma ajudinha a apagar! - exclamou o lápis

- Não te vou ajudar porque não me ajudas em casa (no estojo)!!!!!!

  Passados 2 dias a borracha apagou quando o lápis pediu.

- O que é que estás a fazer???

- Percebi  que vamos ser bons amigos!!!!!!!!!

E assim foi, ficaram bons amigos!!!!!!!!!!!

Filme da Bella

O lápis e a borracha - texto da Quica

Era uma vez um lápis de carvão e uma borracha que andavam sempre ao despique. O lápis escrevinhava, escrevinhava e a borracha ia sempre atrás dele a apagar tudo.
O lápis era, obviamente, muito expressivo e folgazão. Mas também era muito desarrumado e desalinhado. Frenético, andava de lá para cá, de cá para lá, riscando e rabiscando tudo, marcando a sua passagem para se tornar evidente a toda a gente.
A borracha era muito reservada, doce até, mas não suportava desarrumações. Andava sempre a limpar e a arrumar tudo. Nunca se dava por ela ter estado num sítio, apenas se notava a sua falta se ainda não tinha passado lá.
Por isso embirravam um com o outro - o lápis a rabiscar tudo a eito e a borracha com a sua mania de limpar.

Passou outro dia e já era segunda-feira, o primeiríssimo dia de inverno que era a estação favorita do lápis e da borracha.

Nada os podia chatear nesse dia, apesar daquela discussão eles passavam um ao pé do outro sem sequer abrirem a boca para dizer qualquer coisa. O pior foi no dia a seguir.

- “Nem se quer acredito que ontem nem falei com o lápis” - Pensou a borracha de si para si.

Mais tarde, o lápis e a borracha receberam um convite que dizia:

- “Vim pedir-lhe que por favor compareça na minha inauguração de folhas de cristal”.

- Finalmente! Finalmente vou estar num sítio limpo sem o lápis. Finalmente! Tenho de ir já ao computador encomendar um fato de cristal só para combinar! - exclamou a borracha toda entusiasmada.

- Não acredito que me convidaram para ir a este sítio! Só os Idosos é que cá vêm e só vêm se não lhe estiverem a doer as costas! Mas pronto! A minha mãe disse-me que tenho de simpatizar mais com os idosos.

Quando a borracha encomendou o fato recebeu uma mensagem a dizer:

- “Atenção o fato somente é limpo a seco”.

Eles chegaram lá e ficaram boquiabertos. Nunca tinham visto tal coisa!

Até agora eles ainda não se tinham encontrado. Até que um dos mordomos chamou todos para o sítio onde se encontravam as folhas de cristal.

O lápis que não se via interessado com a exposição foi para a varanda. A borracha que adorava aqueles eventos reparou que só lá estavam 99 pessoas e o gerente tinha convidado 100 pessoas.

Ele procurou em todas as 99 divisões e só faltava uma a varanda!

Assim que lá chegou viu o lápis a rabiscar as folhas que estavam na varanda. Ele desenhava ela apagava e assim seguidamente. Quando eles já estavam fartos, o lápis disse:

- Sabes, borracha? Assim não dá. Se continuamos assim nunca vamos ser amigos.

-Tens razão. Temos de aceitar ser amigos apesar das nossas diferenças.

Assim eles tornaram-se melhores amigos

 

Vê lá se acabas esta história

O professor vai lançar um concurso para os alunos da sala. Terão de dar seguimento a uma história cuja introdução se segue. Os três melhores autores serão premiados com uma noite diferente na sua casa em Pinhal Novo (desde que os pais autorizem). Os textos serão exclusivamente feitos na sala de aula e serão todos disponibilizados no nosso blogue.
Então, cá vai a introdução.

O lápis e a borracha

Era uma vez um lápis de carvão e uma borracha que andavam sempre ao despique. O lápis escrevinhava, escrevinhava e a borracha ia sempre atrás dele a apagar tudo.
O lápis era, obviamente, muito expressivo e folgazão. Mas também era muito desarrumado e desalinhado. Frenético, andava de lá para cá, de cá para lá, riscando e rabiscando tudo, marcando a sua passagem para se tornar evidente a toda a gente.
A borracha era muito reservada, doce até, mas não suportava desarrumações. Andava sempre a limpar e a arrumar tudo. Nunca se dava por ela ter estado num sítio, apenas se notava a sua falta se ainda não tinha passado lá.
Por isso embirravam um com o outro - o lápis a rabiscar tudo a eito e a borracha com a sua mania de limpar.

Concerto de homenagem ao Zeca Afonso

Para todos os alunos e pais que gostam das belas canções do Zeca Afonso.
Os bilhetes ( 10€ ) vão estar à venda no Fórum Luísa Todi e na AJA - www.aja.pt.

Concerto de Natal

Canetas para venda

 

Temos estas canetinhas para venda. Quem quer? Quem quer?

Informação sobre o S. Martinho na escola

Avisa-se todos os pais e encarregados de educação de que, no dia 9 de novembro, pelas comemorações do S. Martinho, realizaremos um magusto na escola.
Pede-se que mandem por cada aluno uma dúzia de castanhas já retalhadas.
Avisa-se também que, nesse dia, não haverá AEC.

Com os melhores cumprimentos,
O professor

Estudo dos sismos

Muito interessante para estudar a matéria dos sismos (Estudo do Meio).

http://www.tinoni.com/espaco-crianca-sismos.php?&id=3

Abraços

professor Luís

Receitas para uma alimentação saudável

Para pesquisar receitas saudáveis, procurem o seguinte site:

http://nutricao.emforma.pt/cozinha-saudavel.html

Abraços.

professor Luís

Vídeo sobre a alimentação

5 (de 10 passos) para uma vida mais saudável

10 passos para uma vida mais saudável

Retirado de http://www.alimentacao-saudavel.com/10-passos-para-uma-vida-mais-saudavel/ a 17/10/2012

Olá a todos! Hoje continuamos os artigos sobre dieta, emagrecimento e saúde. Nesse artigo e no próximo deixo um total de 10 passos a serem dados por todos aqueles que desejam ter hábitos mais saudáveis, inclusive àqueles que desejam emagrecer. 

Passo 1: Hora da refeição é hora de silêncio e tranqüilidade

Coma sem pressa, sem incômodos. Se você tem pouco tempo para as refeições, preocupe-se em aumentar esse tempo. Você precisa de tranqüilidade para comer. Se comer na pressa, além de nem sentir o sabor do alimento, lhe fará mal, uma vez que comer apressado implica em mastigar menos e engolir mais, aumentando a ingestão de líquidos (o que não é muito recomendado) o que, conseqüentemente, atrapalhará a digestão e que por sua vez causará a fermentação de alimentos no estômago e intestino, causando constipação e até dor de cabeça. Por isso, a primeira dica é: Coma devagar. Sem estresse, sem pressa. Caso não haja possibilidade de aumentar o tempo de sua refeição, adie um pouco ou adiante um pouco. Eu por exemplo, prefiro esperar um pouco mais para comer, do que ter de comer com pressa.

Passo 2: A digestão começa pela boca

Pode parecer ridículo falar isso, mas, os dentes existem para serem usados. São ferramentas específicas para cortar, rasgar, furar e triturar alimentos sólidos. Se você os tem, faça bom uso e mastigue muito bem os alimentos. A correta mastigação faz com que você salive mais, a saliva por sua vez já possui algumas enzimas que ajudam a digerir determinados tipos de alimentos. Além do mais, quando você mastiga mais vezes, além de dar tempo de apreciar um pouco o sabor da comida, você se sentirá saciado com menos quantidade de alimentos. O cérebro indica quando estamos satisfeitos, porém quando comemos muito rapidamente, nem percebemos essa sinalização.

Passo 3: Não ingerir líquidos durante as refeições

Não ingira líquido durante as refeições. Já temos um artigo aqui no blog falando sobre esse assunto.

Lembre-se que a ingestão de líquido durante a refeição prejudica a digestão dos alimentos. O ideal é que o líquido seja bebido pelos menos 30 minutos antes ou 2 horas após a refeição. A bebida enfraquece os sucos produzidos no estômago que servem para digerir os alimentos, e isto retarda a digestão e fatalmente ocorrem fermentações e conseqüentemente a formação de gases. Portanto, esse hábito de beber refrigerante e outras coisas durante o almoço ou janta, é um incentivo das indústrias de bebidas e não dos médicos, nutricionistas e especialistas em saúde.

Procure ingerir mais líquidos durante o dia, para que não queira compensar na hora do almoço a desidratação que o seu corpo sente por você não beber água durante o dia. E, se quiser beber alguma coisa logo após o almoço, procure ingerir um bom chá. Os chás de carqueja, boldo, canela ou hortelã são boas opções por serem digestivos. E mais uma observação: a temperatura do chá não deve ser quente demais. Em vez de usar uma xícara use um copo. Quando conseguir segurar o copo sem queimar as mãos, a temperatura do chá está ideal.

Passo 4: Boa postura

A boa postura deve nos acompanhar durante toda a vida. Isso para que a nossa coluna não sofra de nosso abuso, e mais tarde, nos cause muita dor. E não só na hora de caminhar ou se sentar para o trabalho que devemos observar a boa postura, mas também no momento das refeições. Quando comemos curvados ou muito confortáveis em nossas poltronas reclináveis e macias, estamos pressionando o estômago e outros órgãos. O tubo digestivo acaba ficando deslocado, retendo o alimento por mais tempo no estômago, o que também ajuda a causar fermentações e até mesmo azia.

Já quando comemos com a postura correta, estamos facilitando a digestão porque os órgãos estarão bem alinhados o que facilita a ação da gravidade de “puxar” o alimento para baixo.

Passo 5: Cuidado com o quente e o frio

Cuidado com os alimentos quentes demais ou gelados demais. Quem sofre de hipersensibilidade dentinária (dentes sensíveis) que o diga, pois sabe o incômodo que um sorvete bem gelado pode causar ao encostar nos dentes ou então um café bem quente. Entretanto, não somente quem tem os dentes sensíveis é que sofre com as temperaturas altas ou baixas demais dos alimentos. Todos sofremos com isto.

A digestão só se inicia a partir do momento em que o alimento entra em equilíbrio térmico com o estômago, isto é, o alimento deve ficar na mesma temperatura que o estômago. Do contrário, a digestão é retardada, o que contribui para que o alimento fique retido por mais tempo nos órgãos da digestão. Por isso, o ideal é que ainda na boca consigamos esfriar, ou aquecer o alimento, deixando-o na temperatura ideal. Isso se faz mastigando bem e o misturando com a saliva.

Como o artigo já está bastante longo, na próxima semana continuamos com outras 5 dicas.

Um abraço e até lá!

Trabalho de casa para o fim-de-semana

Trabalho de casa para o fim-de-semana (apresentar na segunda-feira, dia 22 de outubro):

• Ajudar a confecionar uma refeição saudável (sopa + 2º + sobremesa), descrever os passos (receita) e registar (fotografia); apresentar à turma (cartolina ou cartão reutilizado - pedir em supermercados).

Podem começar a trabalhar desde já. Têm uma semaninha.
Bom trabalho! ;)

Ligação para o Facebook

https://www.facebook.com/blogue.sala3

Ensaios para o concerto de Natal

Avisa-se todos os encarregados de educação da turma AC34A que os ensaios semanais para o concerto de Natal se realizarão todas as sextas-feiras entre as 16h30 e as 17h30 no pavilhão Rodrigues Lobo.
Por favor, enviem autorização por escrito ao professor.
Obrigado.

Lengalenga russa (versão portuguesa)

Esquerda, direita,
Esquerda, direita,
Sempre a marchar,
Os soldados vão ao bazar.
O que vão comprar?
Um pão.
Quanto custa?
Um tostão.
Onde o vão levar?
Na mão.

A versão original é assim:

Аты-баты, шли солдаты

Аты-баты, шли солдаты,
Аты-баты, на базар.
Аты-баты, что купили?
Аты-баты, самовар.
Аты-баты, сколько стоит?
Аты-баты, три рубля.
Аты-баты, кто выходит?
Аты-баты, это я!

или

Аты-баты, шли солдаты,
Аты-баты, на базар.
Аты-баты, что купили?
Аты-баты, самовар.
Аты-баты, сколько стоит?
Аты-баты, три рубля
Аты-баты, он какой?
Аты-баты, золотой.

Esculturas e sólidos geométricos

Fizemos umas esculturas em casa, utilizando apenas materiais reutilizados que nos lembrassem sólidos geométricos. O resultado está à vista nas fotografias seguintes.
Depois, na sala, estivemos a identificar os sólidos geométricos em cada escultura.
Parabéns a todos os que participaram.

Robot bailarino

Palhaço

Candeeiro da sala

 Caixote do lixo

 Comboio

 Fada Rosa

 Anjo

 Pensador

 Ave

 Pirâmide colorida

TPC sobre o esqueleto

Descarrega aqui o ficheiro do TPC (Webquest - o esqueleto).
Bom trabalho.

Filme do Rafa

Filme da Bb

Filme da Xana

Filme do Tomás

Filme da Lala e da Fi

Filme da Bibó

Fizémos um filme animado

As atividades económicas

Lua de Saturno em forma de ovni - Ciência - DN

Lua de Saturno em forma de ovni - Ciência - DN

Visita da senhora Presidente da Câmara e do senhor Presidente da Junta

No dia 29 de fevereiro recebemos a ilustre visita da senhora Presidente da Câmara Municipal e do senhor Presidente da Junta de Freguesia de São Sebastião. A nossa turma recebeu-os com uma canção: Os Índios da Meia Praia, de Zeca Afonso.
No final, a senhora Presidente convidou-nos para atuarmos nos Paços do Concelho, nas comemorações do 25 de abril.

A visita ao Jardim Zoológico

Ontem nós fomos a uma visita de estudo ao Jardim Zoológico. A partida foi às 8h30m. Quando chegámos, entrámos vimos e papagaios. A seguir fomos lanchar.
Depois fomos ver animais. O tigre, focas, macacos e golfinhos. Depois fomos ver o espetáculo das focas e dos golfinhos. Até ouvimos música e as focas deram um grande salto. O senhor deixou andar de barco os filhos dele. E fomos diretamente ver os leões marinhos a comer peixes de baixo de água. E até vimos pelicanos. Fomos comer.
Tivémos de tocar no pelo de elefante, num dente de aligátor e num ovo de serpente. A guia disse o que os animais faziam e a seguir fomos de autocarro. Tivemos de passar na ponte de 25 de Abril e as nossas mães e pais vieram buscar-nos todos.

Rafael Marquinhos

8 anos